¿Cómo puedo evitar una lesión por resbalón y caída?

Los accidentes por resbalones y caídas parecen sacados de un número de payasadas, pero en el contexto de las graves lesiones que pueden causar, son cualquier cosa menos divertidos.

Según el Instituto Nacional de Seguridad de los Pavimentos, los resbalones y las caídas son la principal causa de siniestros laborales y la principal causa de lesiones profesionales en personas de 55 años o más. Cada año, uno de cada tres estadounidenses mayores de 65 años sufre una caída, y la mitad de ellos son reincidentes.

Sabiendo lo frecuentes que son los accidentes por resbalones y caídas, ¿cómo puede reducir el riesgo de sufrir uno?

¿Qué condiciones pueden provocar accidentes por resbalones y caídas?

El primer paso para evitar los accidentes por resbalones y caídas es aprender a reconocer qué condiciones pueden provocarlos. Aparte de las superficies resbaladizas, como las aceras heladas, otros ejemplos menos evidentes de condiciones de alto riesgo de resbalones y caídas son:

• Derrames en el suelo sin limpiar
• Suelos sueltos y desiguales
• Moqueta con baches
• Agujeros en el suelo
• Cables sin asegurar en zonas de mucho tránsito peatonal
• Iluminación tenue que puede impedir a los transeúntes comprobar si pisan bien

Aunque los propietarios tienen la obligación de colocar señales (por ejemplo, de "suelo mojado") para advertir a cualquiera que evite una zona que pueda provocar un resbalón o una caída, debe estar alerta a su alrededor.

¿Qué puedo hacer para prevenir las lesiones?

Asegurarse de que los suelos de un inmueble están libres de cualquier peligro de resbalón o tropiezo es una forma de reducir los riesgos de accidente. Pero si usted no es el propietario y ve un peligro de resbalón y caída, la Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han sugerido varios consejosincluyendo:

• Utilizar pasamanos: Las barandillas son algo más que piezas decorativas. No dudes en agarrarte a una barandilla si tienes dificultades para subir un tramo de escaleras o una rampa.
• Abrir completamente las escaleras: Debido a la construcción articulada de las escaleras, éstas corren el riesgo de cerrarse repentinamente si no están adecuadamente aseguradas y podrían causar lesiones al escalador y a cualquier persona que se encuentre a su lado. Asegúrate de desplegar completamente los extensores y de que las patas de goma de la escalera estén estables antes de utilizarla.
• Informar al responsableSi ves un peligro potencial de resbalón o caída, no dudes en plantear la cuestión al personal responsable.

Como cualquier accidente, los resbalones y las caídas pueden provocar lesiones graves cuya recuperación puede llevar tiempo y dinero. Busque siempre posibles peligros y asegúrese de que los suelos que pisa están libres de impedimentos.